Lente - ademdag

Lente! We nodigen je uit om volop te ademen, je energie op te pakken en je lichaam tot leven te laten komen. Adem oude energie uit en neem de kracht van de lente in! Ontdek iets nieuws....

We beginnen de dag met verschillende lichaamsoefeningen (o.a. van elw). Contact maken met je lichaam staat voorop: zacht bewegen of lekker dansen, spelen of even stilstaan. Al doende ervaar je je eigen lijf, neem je je ademhaling en je hartslag waar of voel je hoe stevig je op de aarde staat.

Middelpunt van de dag is een ademoefening (rebirthing). Je gaat bewust voller en dieper ademen en maakt daardoor letterlijk en figuurlijk meer ruimte in jezelf. Het is een fijne methode om oude dingen los te laten en ontspanning in jezelf te vinden. Een soort voorjaarsschoonmaak, die nieuwe mogelijkheden kan openen. Ook leer je bewuster en vrijer te ademen.

Workshop op 17 maart 2012 van 10.30-17.00. Kosten: 65.- EU
Plaats: Groningen, Noorderhaven 57, Begeleiding: Arjen Valk en Pankaja Bockholt

Andere workshops van ons vind je in onze agenda.
Meer informatie of aanmelden? Mail naar info@debloeiendelotus.nl of bel Arjen en Pankaja tel. 0595-413350.

 

 
Praktijk De Bloeiende Lotus is gevestigd in Groningen en Garsthuizen (vlakbij Loppersum, Delfzijl, Appingedam, Uithuizen, Bedum en Winsum). Een goede keus als het gaat om lichaamsgerichte therapie, relatietherapie, ademtherapie, rebirthing, innerlijk kind werk, emotioneel lichaamswerk, bio-energetica, elw,familieopstellingen, en meditatie. We werken zowel individueel als in groepen. We geven diverse cursussen voor persoonlijke groei, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling en we organiseren een zomerweek.