Trauma, traumatherapie, trauma verwerken bij De Bloeiende Lotus in Groningen

Traumatherapie

Traumatherapie is een subtiele manier van werken met het lichaam. Traumawerk helpt je om je gevoel van eigen veiligheid te versterken, hulpbronnen te zoeken en basisvaardigheden te leren, die je ooit niet goed geleerd hebt ( bv. vechten of vluchten, verbinding maken en grenzen aangeven). Deze therapie stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en maakt je sterker en veerkrachtiger.

Wat is trauma?

Het begrip trauma gebruiken we niet alleen voor de gevolgen van grote gebeurtenissen zoals een ramp, oorlog of een ongeluk. Traumatische reacties kunnen namelijk ook na elke ervaring optreden, die een individu als levensbedreigend ervaart. Zo kan bv. een kind een ziekenhuisopname, conflicten tussen ouders of het zien of meemaken van geweld als zeer overweldigend ervaren. Als het kind niet goed opgevangen wordt, kan het traumatische reacties ontwikkelen.

Het natuurlijke overlevingsmechanisme verstoord....

Als je je in een hele gevaarlijke of angstige situatie bevindt heb je drie mogelijkheden: vechten, vluchten of bevriezen. In alle drie situaties komt er een grote hoeveelheid energie vrij, maar bij vechten en vluchten vloeit dit door de actie ook gelijk weer af. Als dieren bevriezen en het toch overleven schudden ze vervolgens die energie van zich af, waardoor er geen lichamelijke reacties achterblijven.

Mensen hebben deze natuurlijke reactie veelal verleerd en blijven vervolgens na een heftige ervaring met veel bevroren energie achter. Dit kan zich uiten in bv. grote hyperalertheid, paniekerigheid of angst of juist grote moeheid en weinig voelen. Als deze situatie te lang duurt kan het ook leiden tot lichamelijke klachten en ziektes.

Heling in het hier en nu

In traumatherapie gaat het erom, de bevroren energie weer te laten ontdooien, vaak met gevolg dat vecht of vluchtreacties alsnog op gang komen. Dit alles gebeurt op een subtiele lichamelijke manier, waarbij heling in het hier en nu plaatsvindt. Het is dus niet nodig om je trauma te herbeleven om het te verwerken.

Wil je meer over traumaheling weten, neem gerust contact met ons op: Arjen en Pankaja 0595-413350 of mail naar info@debloeiendelotus.nl

Voor de boekliefhebbers:

De weg uit trauma kun je leren - Heling van vroeg trauma

Praktijk De Bloeiende Lotus is gevestigd in Groningen en Garsthuizen (vlakbij Loppersum, Delfzijl, Appingedam, Uithuizen, Bedum en Winsum). Een goede keus als het gaat om lichaamsgerichte therapie, relatietherapie, ademtherapie, rebirthing, innerlijk kind werk, emotioneel lichaamswerk, bio-energetica, elw,familieopstellingen, en meditatie. We werken zowel individueel als in groepen. We geven diverse cursussen voor persoonlijke groei, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling en we organiseren een zomerweek.



Home Voor wie Therapieën - Individuele therapie - Relatietherapie - Innerlijk kind Therapie - Co-dependency therapie - Traumatherapie - Familieopstellingen - Natuurgerichte basis Werkvormen Cursussen - Ontspanningscursus - Ontmoet jezelf - Ontmoet jezelf en de ander - Chronisch ziek... - Familieopstellingendag - Ontdek je innerlijk kinddag - Lente-ademdag - Heel je innerlijk kind - Varen en jezelf ervaren Agenda Over ons Contact Ruimte te huur Overige - Ervaringen - Links	Traumatherapie Traumatherapie is een subtiele manier van werken met het lichaam. Traumawerk helpt je om je gevoel van eigen veiligheid te versterken, hulpbronnen te zoeken en basisvaardigheden te leren, die je ooit niet goed geleerd hebt ( bv. vechten of vluchten, verbinding maken en grenzen aangeven). Deze therapie stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en maakt je sterker en veerkrachtiger. Wat is trauma? Het begrip trauma gebruiken we niet alleen voor de gevolgen van grote gebeurtenissen zoals een ramp, oorlog of een ongeluk. Traumatische reacties kunnen namelijk ook na elke ervaring optreden, die een individu als levensbedreigend ervaart. Zo kan bv. een kind een ziekenhuisopname, conflicten tussen ouders of het zien of meemaken van geweld als zeer overweldigend ervaren. Als het kind niet goed opgevangen wordt, kan het traumatische reacties ontwikkelen. Het natuurlijke overlevingsmechanisme verstoord.... Als je je in een hele gevaarlijke of angstige situatie bevindt heb je drie mogelijkheden: vechten, vluchten of bevriezen. In alle drie situaties komt er een grote hoeveelheid energie vrij, maar bij vechten en vluchten vloeit dit door de actie ook gelijk weer af. Als dieren bevriezen en het toch overleven schudden ze vervolgens die energie van zich af, waardoor er geen lichamelijke reacties achterblijven. Mensen hebben deze natuurlijke reactie veelal verleerd en blijven vervolgens na een heftige ervaring met veel bevroren energie achter. Dit kan zich uiten in bv. grote hyperalertheid, paniekerigheid of angst of juist grote moeheid en weinig voelen. Als deze situatie te lang duurt kan het ook leiden tot lichamelijke klachten en ziektes. Heling in het hier en nu In traumatherapie gaat het erom, de bevroren energie weer te laten ontdooien, vaak met gevolg dat vecht of vluchtreacties alsnog op gang komen. Dit alles gebeurt op een subtiele lichamelijke manier, waarbij heling in het hier en nu plaatsvindt. Het is dus niet nodig om je trauma te herbeleven om het te verwerken. Wil je meer over traumaheling weten, neem gerust contact met ons op: Arjen en Pankaja 0595-413350 of mail naar info@debloeiendelotus.nl Voor de boekliefhebbers: De weg uit trauma kun je leren - Heling van vroeg trauma Praktijk De Bloeiende Lotus is gevestigd in Groningen en Garsthuizen (vlakbij Loppersum, Delfzijl, Appingedam, Uithuizen, Bedum en Winsum). Een goede keus als het gaat om lichaamsgerichte therapie, relatietherapie, ademtherapie, rebirthing, innerlijk kind werk, emotioneel lichaamswerk, bio-energetica, elw,familieopstellingen, en meditatie. We werken zowel individueel als in groepen. We geven diverse cursussen voor persoonlijke groei, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling en we organiseren een zomerweek.